segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Hoje de manhã...

Chorei como há anos não chorava. Chorei com uma dor profunda que me atingiu o peito ao perceber que confio nas pessoas e sou sempre surpreendida. O Nuno bem me avisa!
Estava marcada para hoje a Conferência de Pais, tinhamos tudo alinhavado e tinhamos concordado com o que estava estipulado para já. Dado que o Rafael ainda é muito pequenino, não iamos combinar visitas fora nem Natal e essas coisas. Mas o outro resolveu que assim não estava bem. E quer que o Rafael vá passar férias e fins-de-semana ao Porto. A juiza concordou que nunca antes dos 3 anos, mas o procurador do ministério público entendeu que o pai tão empenhado, tão humilde, devia ter direito às férias e ás festas... Doeu demais, senti-me traída e enganada. Nunca lhe recusei uma visita, nem me recuso a deixá-lo ir. Apenas quero que ele entenda porque vai e que não o estou a abandonar! Estarei errada?
Ele vem vê-lo em casa da minha mãe, de 3 em 3 semanas ao sábado e até almoça e fica o tempo que quiser, nunca pagou nada ou deu sustento ao filho, traz quem quer e bem lhe apetece e eu já disse que em Dezembro o levo ao Porto, para conhecer o resto da familia e ele faz-me isto? Chorei convulsivamente na sala de audiências, não me consegui controlar, fiquei envergonhada mas cedi à pressão e aos nervos e chorei de dor, de raiva e de tristeza... Já estou mais calma, porque o Nuno me trouxe, ficou comigo e fez-me ver que pouco vai mudar para já. Mas o meu coração está pequenino, pequenino...

sábado, 29 de outubro de 2011

Ah e tal... é Sábado

E eu a trabalhar!!!!!! E ontem cheguei tarde e o pai trabalhou até muito tarde e o pequenote ficou em casa da avó que estava toda contente, mas eu já não o vejo à 24 horas e estou cheia de saudades do meu bonequinho :(
Vou mas é despachar-me para ir buscá-lo depressa e dar-lhe aí um trilião de beijos.

Amanhã começo uma nova vida ;) assim o espero!Bom fim de semana

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Esta será a minha vida daqui para a frente

Centro Hospitalar Lisboa Norte, EPE
 Hospital de Santa Maria






Concelhos Básicos:

  • Beba muita água entre as refeições (1,5 a 2 litros por dia)
  • Não deve beber refrigerantes, nem diet e bebidas alcoólicas
  • Não coma cereais nem mesmo integrais; Açúcar; conservas ou enchidos
  • Comer apenas um pão por dia;
  • Batata, arroz ou massa só a 4 ou 5 refeições por semana, as outras acompanhe com salada ou legumes.
  • Semanalmente faça 6 refeições só de sopa de legumes, sem batata nem cenoura
  • Diariamente deve fazer 40 minutos de exercício físico
  • Não coma Bananas, Uvas, figos, dióspiros, meloa e frutos secos
  • Tropicais apenas manga, Kiwi, ananás e papaia são permitidos
  • Apenas 4 peças de fruta por dia


Dieta:


  • Pequeno-almoço um pão com fiambre de peru ou queijo fresco e um iogurte (sumo de laranja natural raramente)
  • 7 Almoços e 7 jantares
  • 6 Refeições de sopa de legumes (sem batata e sem cenoura)
  • 6 Refeições de carne/peixe cozido ou grelhado com salada ou legumes (arroz massa ou batata, apenas 3 vezes por semana
  • Sobremesa, ceia e lanche: Iogurte, gelatina, queijo fresco ou requeijão
  • 1 Hora antes do almoço e do jantar comer uma peça de fruta e uma bolacha Maria torrada e beber 2 a 3 copos de água




Tomar os comprimidos receitados com a bolacha e a fruta uma hora antes da refeição



                                                                                                                                                                    

Da consulta de ontem e dos planos para o futuro

Pois é, lá fui. Se custou? Custa sempre mas é uma questão de hábito, acho eu. A bolinha mantém-se pequenina o que é muito bom, mas está a causar problemas hormonais... e eu estou tão gorda que até tenho vergonha de dizer quanto peso. Enfim, tenho uma dieta rigorosa que devo seguir e devo fazer exercicio fisico e tomar uns comprimidinhos para reverter a situação da bolinha.

E pronto não foi mau de todo. Haja força de vontade e coragem para a dieta.

P.S. Obrigada a todas pela força. Nem sabem o quão importante é ter alguem a torcer por nós.

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Chuva, Chuva, Chuvinha...

Chove e está vento e escuro e desagradável e eu dou graças por o meu filho ficar sempre de manhã na caminha dele, graças à avó e ao pai que se desdobram para ele estar sempre em casa de manhã... e por saber que ele está quentinho e confortável em casa :)

Dia D



Hoje é dia de voltar ao sítio onde recebi noticias, más e menos boas, raramenten boas. Hoje é dia de saber se posso ter paz e descansar, ou se voltarei a uma vida que não desejo a ninguém. Hoje é mais um dia em que serei submetida a exames e testes e picadas, para ter a certeza que tudo está bem. Hoje é um dia que preferia não ter. Lá mais para o fim do dia, vou lá tratar disso, com a esperança que as noticias serão boas. E vou chegar a casa tarde, se calhar tarde demais para abraçar o meu filho e lhe dizer que o amo. Mas em compensação o marido estará lá, para me abraçar e para que eu ainda possa pelo menos ver o meu bebé. Se o marido não estvesse o bebé tinha de ficar na avó hoje :)

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Os meus dilemas...

Estou num dilema. Já aqui disse, várias vezes, que gosto mesmo de ginásio, além de me fazer muita falta. Tenho andado a ver ginásios e cheguei a uma conclusão: Tenho saudades do "meu" Holmes Place. Sim, era um ginásio muito caro, muito caro mesmo. Mas eu sentia-me bem lá, o horário era alargado, aqui os ginásios abrem no máximo às 8horas, lá às 8h20 conseguia estar a sair já com uma aulinha feita e banhinho tomado. Ir de manhã era a única hipotese de não "roubar" tempo ao meu filhote. Não consigo pensar em ir ao fim do dia e perder aqueles momentos de antes de ele adormecer, já chega quando tem de ser, e se fosse correr ou caminhar ficava com o mesmo problema, de manhã está escuro e não é seguro.
Aqui quase nenhum tem piscina, e eu nem ia à piscina para nadar, era mesmo para relaxar, adoro estar dentro de água, e aos sábados de manhã ainda podia fazer adaptação ao meio aquático com o Rafael. E poderia continua a enumerar as qualidades do Holmes Place e porque gosto tanto daquele Health Club, mas o meu dilema ia continuar e na margem sul não há mesmo nenhum por isso... fico na mesma.
Digam-me vocês super-mulheres, mães, profissionais, desportistas e femininas como arranjam tempo para tudo sem se sentirem culpadas, e pode ser que se faça aqui uma luz...

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

O Padrinho faz anos....

Parabéns Hugo esperamos comemorar mais 30 pelo menos contigo :)

Chove lá fora...

E aqui tudo brilha quando o recordo...

Fim de semana...

Aproveitar os ultimos raios de sol e comemorar os 8 meses :)

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Márcia e a quem possa interessar...

Tudo sobre os Anjinhos de Natal Aqui

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Anjinhos de Natal

Já temos o nosso. A Seara, tem 5 anos e quer um nenuco... O Rafael vai ter todo o gosto em oferecer-lho :)

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Higiene dentária...


Já começamos há uns mesinhos, em Agosto com o nascimento dos primeiros dentinhos. E se no inicio estranhou, agora entranhou, abre a boquinha mal começo a cantar...
Sim há uma musica para acompanhar...

"Um copo com água, uma escova e pasta, p'ra lavar os dentes é o que me basta,
 Esfrego, esfrego, esfrego muito esfregadinho, dentes bem lavados que rico cheirinho"

É só figurinhas mas ele adora!!!!

Amigo Arnidol

Arnidol Gel Stick 15 ml
Este vai ser o proximo amigo do Rafael, é que apesar de só ter 8 meses o miudo não pára e é só nódoas negras... A avó até está traumatizada e forrou a sala lá de casa com almofadas e edredons e mesmo assim ele consegue bater em algum lado. Há quem diga que tenho ali uma pestinha vamos ver...:)

Gostava tanto de...

 - voltar a estudar
 - tirar a carta
 - voltar ao ginásio
 - ter mais tempo para o meu filho
 - viajar mais
 - sair sem destino ao fim-de-semana
 - ser mais organizada
 - ter mais mimos...


Estou num dia mauzito, de dúvidas e incertezas e medos... vou esperar pacientemente que passe

terça-feira, 18 de outubro de 2011

10 coisas que realmente gosto...

- De ver o meu filho dormir e sorrir e gatinhar e por-se de pé
- Das festinhas e dentadas que ele me dá
- De o ver com o pai, a brincar em cima da cama
- De ser surpreendida com palavras, gestos ou presentes
- De passear na praia de verão e de inverno
- Do barulho do mar
- De ir ao cinema e de ler
- De estar com o meu marido, seja a passear, a conversar ou  a namorar, quando ele está bem disposto
 - De dormir
 - De ir ao ginásio

Ora pois que escrever o que gosto de fazer ajuda-me a animar-me nos momentos mais criticos e de todas estas coisa, aparentemente tão simples, há umas que não faço há imenso tempo...

Para a Nocas:

Nocas , todas as roupinhas do post anterior são da Zara e tem mais e bem giras, não são muito caras e valem bem a pena .))

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Moda Outono... By Rafael





Estes já são nossos...

Aos 8 meses...

... Já estás tão crescido e fazes tantas coisas sózinho:

* Já gatinhas e corres a casa toda e sentas sózinho
*Comes muito bem a sopa de peixe e de carne
*Já te pões de pé agarrado a qualquer coisa.
* Gostas de fruta, mas tem de ser antes da sopa
* Já tens 5 dentes
*Conheces bem, a mãe e o pai, a avó e o avô e a prima Inês
*Já dormes a noite inteira
*Estranhas quem não conheces (desde os 4 meses) e fazes beicinho e choras
* Tens brinquedos preferidos
*Já palreias muito e fazes sons que parecem palavras
*Gostas de estar na nossa cama, acordado a brincar connosco
*Gostas que nos sentemos no chão a brincar contigo
* Desde sábado que me segues para todo o lado e choras para te pegar ao colo
* Não gostas de ir atrás no carro sózinho virado para trás
* Já sabes que vamos à rua quando entramos no elevador
*Quando te passeamos no carrinho olhas para trás de vez em quando para ver se estamos lá
* És muito simpático para quem conheces
*Dormes pouco durante o dia e às 8 da noite estás KO
*Adoras tomar banho

domingo, 16 de outubro de 2011

8 meses...

Hoje comemoramos os 8 meses mais felizes da minha vida...

Há 8 meses atás olhei para ti e pensei na responsabilidade, no medo e no amor. Foi um dia de emoções e sentimentos, tudo à flôr da pele, tudo empolgado ao triplo.

Eras um anjinho lindo, pequenino, indefeso e parecias estar revoltado com o mundo... tive medo de não estar à altura, de não conseguir ser a mãe que tu merecias. Nesse dia e nos dias seguintes questionei tudo, todas as decisões que tomei, toda a vida que vivia e senti-me perdida e impotente. Confesso que chorei muitas vezes contigo. Senti a responsabilidade de ter alguem dependente de mim, 24 sobre 24 horas, sem folgas. E senti amor, não o amor avassalador que sinto hoje, que parece que estica o meu coração ao máximo que incha, sempre que sorris, ou olhas para mim, ou dormes enquanto te observo. Esse amor foi crescendo porque nesse dia, o medo sobrepunha-se e a confusão de sentimentos era tanta que pela primeira vez na minha vida pensei não ser capaz.
Mas fui, com a ajuda do pai, dos avós e dos amigos e com o amor incondicional que só um bebé consegue despertar em nós...
ÉS MEU... o meu ponto fraco, o meu ponto de equilibrio, a minha força, o meu tudo e pode ser um cliché mas é tão verdade, amo-te como nunca pensei ser capaz de amar. Trouxes-te luz à minha vida, força à nossa relação, alegria à nossa casa... e é por te amar tanto que continuo com medo e que todos os dias os tento ultrapassar.
Parabéns filho pelos teus 8 mesinhos, és o meu tudo.

sábado, 15 de outubro de 2011

1 ano!!!

O Blog faz hoje um ano!!! Parabéns a ele :)

Começei a escrever porque me sentia perdida e estranha com toda aquela situação há um ano atrás. Depois quis partilhar com todas mas sobretudo guardar para o meu filho as datas importantes e marcantes da vida dele. Quis escrever para que ele saiba um dia o quanto foi amado desde o inicio da vida dele por toda a gente que o rodeia.

Depois alguem me leu e comentou e continuou e é também graças a esses "alguens" que me apetece vir aqui partilhar. Sim, o blog continuaria sem seguidores, mas não era certamente a mesma coisa... por isso muito obrigada a todas por me lerem, por me escreverem, por me ajudarem com as vossas palavras quando as coisas ficam menos bem e por ficarem felizes com os nossos pequenos nadas.

Muito, mas muito obrigada por continuarem por cá...

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Almoço

Hoje o marido veio almoçar comigo. Fiquei feliz quando ele me disse e acho que deviamos aproveitar estes momentos. Mas o meu marido tem algo que eu não consigo aceitar nem convencê-lo a mudar: É demasiado sério, parece estar sempre zangado e de maneira que o almoço podia ter sido bem mais agradavel. Eu sei que devo aceitar e viver com isso mas custa-me um pouco que não hajam momentos de carinho e de cumplicidade nestas alturas. Ele é assim, que fazer?

Para o bebé, está sempre a rir e bem disposto e é super carinhoso e sim isso deixa-me imensamente feliz.

A recordar

Ontem D. Rafael pôs-se de pé. Para alegria do avô, espanto da avó e admiração da prima. Sim, fê-lo para a assistência. E repetiu o dia todo e à noite também, foi dificil adormecer porque mal eu virava costas já estava de pé.

E é isto, ainda não fez 8 meses e já se pôs de pé. Confesso que não esperava tanta novidade tão cedo.
Se de gatas e de joelhos era um perigo, agora não sei não!! Vou ali mandar forrar a casa a almofadas e já volto.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Paga e não "bufes"!!

Ora que acabei de ouvir que se vai pagar portagem também na A2 entre a ponte 25 de Abril e o Fogueteiro. Pois é!! E nós pagamos e ficamos caladinhos. Porque Lisboa e arredores, se repararem bem, pagam tudo e muito raramente protestam. E assim vão fazendo o que querem connosco e pagamos sempre tudo e mais alguma coisa.

E sim... estou indignada, usamos esse troço com frequência e já pagamos a ponte que está "careca" de ser paga. E esse dito troço foi construido há anos e anos, ainda por Salazar, os primeiros quilometros de auto-estarada, usados diariamente por milhares de pessoas que têm mesmo de por ali passar para ir para Lisboa e agora vamos paga-lo... outravez!!!

A crise está instalada mas excusavam de cair no exagero! Acho eu...

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Outono, onde andas tu??

Tenho saudades do friozinho e de ver as folhas a cair e do sol mais fraquinho e de me apetecer vestir um casaco.

Além disso a roupa do verão do pequeno está a deixar de servir e compramos roupa de Outono que ainda é quente para agora... Será que devia comprar de verão? Mas a meio de Outubro não é suposto esfriar????

Ainda passamos o Natal de manga curta e não tem piada porque o Natal é bom é com frio. Ai o aquecimento global que nos anda a trocar todos!!!

E voltou...

... a dormir toda a noite :-)

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Era uma vez...

Uma familia muito feliz que no domingo à tarde foi passear até ao Castelo de Palmela de maquina fotográfica em punho e tirou muitas fotografias lindissimas, com poses fantásticas de Mãe e bebé, Pai e bebé, Bebé sozinho e uma até a três.
Eis que a mãe queria mostrar como ficaram lindas, mas... DESAPARECERAM!! Não estão na máquina, e há apenas uma mensagem de "NO IMAGE".
E sim, apetece-me parti-la toda. :(

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Às 4 da madrugada...

O meu filho acordou!! E esteve a palrar até às 6h. Horinha que me levantei para vir trabalhar :(
Acordou molhado, mudei o pijama e dei leitinho e mesmo assim não sossegou... de modo que é isto. Sinto as pálpebras pesadas, ai que estou tão mal habituada...

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Coisas que ele gosta #3

Coisas que ele gosta #2

Estão no Top Ten dos preferidos dele. Delira com qualquer um dos 3

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Dentitos


Aos 7 meses e meio são estes os dentinhos do Rafael. Aqueles lá de cima começaram a romper esta semana e são mesmo GRANDES!!!

Feriado

Eu estava feliz porque era feriado. E de manhã assim que o pimpolho acordou lá fomos às compras como combinado. Nem sempre as coisas nos correm bem nas compras, ou noutros lados, somos muito diferentes discordamos e discutimos. Ultimamente exaspera-me a linguagem quase vulgar que ele utiliza. Bem sei que é do ambiente em que trabalha, que ás vezes sai e que sou sensível, mas ele podia ter mais cuidado. Ele não é mal educado, mas por vezes é indelicado e isso irrita-me. De tarde tinhamos falado em ir até à praia, ideia dele. E lá fomos apenas para apanhar o "ar do mar". Mas estava calor, e a praia cheia de gente, e ele deu voltas e voltas para estacionar e parece que não encontrou lugar e fez aquilo que faz sempre quando embirra com alguma coisa, deu meia volta e veio embora. E eu tenho de confessar que estou cansada desta atitude infantil e idiota que me deixa sempre preplexa... para quê então ir gastar gasolina???!!!??? A modos que o feriado podia ter sido perfeito mas não foi e o lado positivo foi poder estar com a pipoquinha que estava bem disposta e fez as minhas delicias com gargalhadas sorrisos e graçinhas.

terça-feira, 4 de outubro de 2011

BOM FERIADO!!!

Aproveitem bem o feriado e amanhã não se esqueçam de encher as pipoquinhas de mimo :-))

A crise, ai a crise!!!

Hoje de manhã no comboio vinha a reparar nas pessoas (sim, eu sei que é feio, mas não tinha nada para ler), e cada vez mais pessoas recorrem à "marmita". Ele é senhores engravatados com saquinhos na mão, e miudos da escola com pães embrulhados em guardanapos "lá de casa" e senhoras com sacolas e afins. E sim é o almoço, porque cheira a comida... A vida está dificil e as pessoas juntaram o saquinho "maricas" aos portateis e pastas cheias de papel e assim poupam e comem mais saudavel. Eu também aderi!