sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Ultimo Post de 2011

Para todos os que aqui vêem ou mesmo para os que só passam desejo um 2012 cheio do melhor que há: AMOR, CARINHO, PAZ, SAÚDE, TRANQUILIDADE, BOM SENSO, SERENIDADE, CORAGEM, SABEDORIA...

É tempo de balanços, de projectos, de "atirar para trás das costas".
Foi o ano em que fui mãe, um dos melhores anos da minha vida por isso e  por me ter descoberto como nova mulher. Sim, o meu filho é o melhor que tenho. Passaram 10 meses e meio desde que ele revolucionou as nossas vidas. Tenho ao meu lado a pessoa que amo e nem sempre as coisas correm bem, mas lá vamos ultrapassando. Para 2012 peço mais paciência, mais compreensão... para que esta relação se solidifique mais ainda e que juntos possamos ser os melhores pais do mundo para o Rafael

FELIZ 2012!!! E não se esqueçam, Crise também pode significar oportunidade...

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Boas e Más noticias...

Uma colega começa o dia a contar que vai casar e uma amiga acaba o dia a contar que se vai divorciar.

Espero que cada uma com a sua escolha seja muito feliz. Achei bonito ao fim de tantos anos de vida em comum haver um pedido formal de casamento com anel e tudo. Também gostava! E decisões tomadas de quando vai ser e como. E achei triste a forma como ao fim de tantos anos, um casamento acaba e sobra tão pouco de bom.
A vida é realmente engraçada...

Algumas prendinhas...





E ainda... Um comboio de madeira, umas camisolas, um pijama e um robe, pratinhos e livros uma orchestra com piano. E muito amor e carinho

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Pós Natal...

Com a garganta inflamada e com uma neura do pior, sem paciência para posts, leituras e afins... venho apenas agradecer as vossas boas festas e prometer que mais tarde partilho tudinho... Talvez para o ano!

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Ho Ho Ho

Desejo um Natal cheio de amor, felicidade, saúde, carinho, ternura, doces e prendinhas ao Santiago  e à mamã Tânia, ao Diego que está quase aí e à Miriam,  Fadinha e Florinha :) a fadinha está uma senhora e a Florinha está a caminho :), à Laurinha e à Márcia, ao Valentim e à Rita que se preparam para uma nova vida, à Maria e à mamã Patricia, ao Principe (Antes Feijoca) :) e mamã, à Piolhita Zahyrah :) e à Kris, que vão voltar em breve para este cantinho à beira mar plantado, ao Afonso Pipoca :) e à Rute, Sofia e Tito e mamã Sónia,Matias e mamã.

Que este Natal vos traga tudo o que mais desejam... são os votos do Rafael!!
E da mãe e do pai :)

Espirito não natalicio...

É o meu... E não devia ser porque este é o 1º Natal do meu bebé. E ele fica tão feliz quando vê a arvore ou a rasgar embrulhos. Mas estou cansada. De algumas pessoas que me rodeiam, de não ter tempo para mim, de não estar mais dedicada ao trabalho. Tenho a sensação que faço tudo só pela metade. E sobretudo estou cansada  de fazer triliões de coisas que não me apetece só porque outra(s) pessoa(s) quer... Ontem chorei e discuti e barafustei e arrependi-me. Mas se resolve alguma coisa?? Não! Porque tudo voltará a ser como ele quer. Já aqui disse que sou sempre eu a ceder, mas bolas também estou cansada disso. E ele é um óptimo marido, um pai vinte estrelas, mas tem um feitio...

Não, não me apetece ir passar a passagem de ano a lado nenhum, mas provavelmente irei porque fico cheia de remorsos por ele ficar amuado a noite inteira.

Já não consigo ver a minha casa! E olhem que eu adoro a minha casa, mas sinto que o meu filho não tem o espaço dele defenido e de repente a casa parece-me minuscula. E está desorganizada e desarrumada e eu sei que tenho culpa, mas se me dizem "não faças que eu faço", porque parece que só alguns é que fazem as coisas bem feitas... e depois não fazem nada.

Adorava que a festinha do Rafael  (está quase), fosse lá em casa, mas parece que é impossível e com a falta de vontade da outra parte ainda mais...

É eu também tenho um raio de um feitio mas isto passa. Hoje, só me apetece chorar... e não consigo mesmo parar.

Ok, ok não estão a perceber nada mas deixem lá. Isto é apenas um desabafo...

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Ementas...

Ando a ponderar fazer ementas semanais saudáveis lá em casa. O Rafael agora já come da nossa comida e isto de "preparo qualquer coisa rápido" tem de acabar. A comida tem de ser mais saudavel e diversificada e eu tenho pouco tempo e pouca imaginação. Alguem tem ideias por aí?

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

10 meses de puro amor

O Galo...

Conseguem vê-lo???

domingo, 18 de dezembro de 2011

Isto e Aquilo...

Hoje fomos passear até à baixa, e foi bom... o Rafael divertiu-se imenso e nós com ele. Ontem tive formação bem cedo e depois fui cortar o cabelo e depois fui para um centro comercial hiper-lotado e tivemos um jantar com amigos... se foi bom? Sim, muito bom...
Mas...
Sinto-me cansada e deprimida, porque a minha casa está "de pantanas", não tenho tempo para me organizar, tanto a vida como o pensamento. Sinto-me desgastada. Porque é o primeiro Natal do meu filho e ninguém fez um esforço para estar connosco. O que me apetece mesmo é ficar aqui sossegadinha no dia de Natal, a curtir o meu filhote e a descansar.
Passaremos o Natal em casa dos meus pais, apenas os cinco e não me importo porque estarei com os que mais amo, mas gosto tanto de ter a casa cheia e este ano teria tanto significado. O dia de Natal, será de um lado para o outro e na verdade... não me apetece.
E a passagem de ano, uma festa que eu dispenso... por mim passava-a aqui em casa a três, mas parece que será dificil. Infelizmente, somos muito diferentes e eu acabo sempre por ceder.
Haja saúde e paciência

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Dois digitos

Hoje passas para os dois digitos, fazes 10 meses... Estás lindo, esperto, engraçado e muito mimado :)
Sabes onde está a bola e a chucha e o livro e vais buscar se te pedimos.
Dizes imensas coisas, "cã", "pã", papapa, mamama... e outros sons deste género
Fazes beiçinho se te pedirmos, ou quando te contrariamos
Comes muito bem a sopa, e tudo o que tenhas de mastigar
Já tens 8 dentes
És muito irrequieto e estás sempre a andar de um lado para o outro... por isso de vez em quando cais...
Pões-te de pé desde os 7 meses e andas agarrado... tentas equilibrar-te sem estar agarrado mas acaba sempre com um valente "bate cu" :)
Dormes toda a noite, na maior parte das vezes e gostas de leitinho quente para adormecer
Ris e dás imensas gargalhadas, gritos e tentas imitar os nossos sons

Ontem tivemos a consulta dos 10 meses. Está optimo, apenas engorda pouco. 8.860 Kgs e 72.5 cm. Temos ordem para comer de tudo, segundo prato incluido, excepto mariscos e coisas assim. A sopa vai passar a ser igual à nossa e a comida também desde que não muito condimentada.

E há 10 meses atrás eu estava a contemplá-lo ainda meio incrédula. Hoje sou a MÃE orgulhosa de um rapaz super fofo.

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Culpa...

Há cerca de 20 minutos o Rafael caiu. Não foi a primeira e sei que não será a última... mas assustei-me porque a testa dele começou a inchar muito logo que o levantei. A queda não foi grande mas bateu com a cabeça no mosaico. E logo o olhar reprovador do Nuno, e as palavras duras..."tu facilitas" Juro que estava atenta, mas não o posso prender. Ele é uma criança mexida e cheia de vida é impossivel te-lo preso. Fiquei triste, porque o meu bebé se magoou mas também porque não houve qulquer compreensão ou palavras de apoio. Apenas criticas... Ele está bem. Pelo menos parece bem. Mas eu sinto-me a pior das mães com este sentimento de culpa.

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Querido Pai Natal #5

Não, não é um telemovel novo, um tablet. um perfume, ou uns livros que me vão deixar mais feliz!

No fundo Pai Natal, a melhor prenda eu já tenho... pedi durante anos e recebi este ano um pouquinho depois do Natal. O meu filho! Para além disso ainda recebi uma nova oportunidade para ser feliz junto da pessoa que amo, um emprego, saúde e muita alegria.

Afinal "o essêncial é invisivél aos olhos..." e eu tenho tudo o que sempre pedi a Deus.

Por isso Pai Natal quero pedir-te apenas, saúde para os meus, e para todos. Paz, em toda a terra e amor, muito amor... para todos.

Mas se quiseres dar mais alguma coisinha deixo as sugestões. :)

Querido Pai Natal #4



segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

domingo, 11 de dezembro de 2011

Oceanário

O trabalho do pai ofereceu bilhetes para o Oceanário! Fomos porque ambos gostamos mesmo daquilo e levamos o Rafael, mas sem pensar que ele ia gostar ou ragir.
Pois que adorou, e ria e levantava as mãozinhas e fazia os seus barulhos a cada vista do grande aquário, só não gostou que o colocassemos no chão, de resto amou. E nós babadissimos com ele, daqui a um anito temos de lá voltar!!

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Benedita...

Já li demais sobre isto, não entendo como é possível. No dia que li a noticia chorei e chamei insensivel ao meu marido por ele dizer que estava a sofrer por alguem que nem conhecia. Senti-me impotente por saber que nem sempre podemos proteger os nossos filhos e angustiada pela dor dos pais. Afinal é mentira... Que essa Bárbara ou Francisca se trate num psiquiatra ou seja internada é o que desejo. Para mim acabou a história e não quero ler mais sobre o assunto.

A nossa arvore de Natal...

 Está pronta!!!! Mas não deve durar muito. Ele adorou... ria-se feliz para ela e não resistiu a tocar...




15 Anos...

A Inês ontem fez 15 anos!! Já 15...é uma adolescente tipica, popular, feliz, de bem com a vida, amiga das amigas, e querida com a familia, por vezes rebelde, por vezes revoltada, mas faz parte. A Alegria que sentimos quando ela nasceu superou todas as tristezas e tragédias porque a nossa familia passava no momento. Trouxe paz, serenidade, felicidade e tantos outros sentimentos inexplicáveis.



Hoje vejo-a com o meu filho ao colo, e o carinho que sentem um pelo outro é digno de se ver. Ele adora-a e ela a ele. E do alto dos seus 15 anos, dá-lhe de comer, fala com ele como se ele fosse da idade dela, e ajuda-o nas pequenas conquistas. Ele retribui com sorrisos e carinhos.
Que sejas sempre muito feliz... Pequenina da Tia!

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Hoje...

Vinha postar duas coisas deste dia que é especial. Mas não o vou fazer porque ao abrir o blog da Sónia, percebi que a Benedita não resistiu. Não imagino a dor da Mãe e do Pai, não imagino como podem continuar sem ela... Por isso vou ali abraçar o meu filho, a unica coisa que o meu coração me pede agora.

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Do Amor...

Hoje podia falar da noite má que passei, porque o Rafael dormiu mal. Da minha cara inchada devido a uma infecção muito chata que me tem dado muito trabalho, ou até do meu novo projecto, ontem fui à minha primeira aula de código.

Mas não me apetece!!! Quero falar de amor, correndo o risco de me tornar chata e repetitiva...
Saí da cama bem cedinho e deixei-os lá, pai e filho a dormir no quentinho! Já aqui falei do quanto gosto de os ver assim e de os deixar confortáveis em casa. Sair segura de que eles ficam bem um com o outro e que vão acordar felizes e sorridentes.

E apesar do coração cheio, da felicidade e da segurança que esta nossa familia a dar os primeiros me traz, não pude evitar uma lágrima no caminho.... Porque na verdade:

Imagem Google
É, "amar é ser vulnerável", e tive um pensamento felizmente raro de que se tudo isto me faltasse como iria eu viver?  Não, não é ser péssimista. É mesmo um medo profundo de voltar ao passado e ter mais uma vez a dor da perda, do desmoronamento dos sentimentos. Amo muito o meu marido, mas já houve tempos em que tive de o perder para perceber isso, Amo o meu filho acima de tudo mas ser mãe é também estar exposta a todo e qualquer tipo de dor, como alguém já disse, é uma ferida aberta na alma, que doi se for tocada. E deixando-os na segurança da nossa casa, ergui a Deus uma prece para que seja sempre assim... e para que este amor que nos liga aos três não morra, não esmoreça e nunca acabe...
E agora sei, que é esse amor que me vai tornar melhor mãe, melhor mulher e no fundo melhor pessoa... Porque sem ele eu era mesmo muito vazia.

Têm de ver isto!!!

Estas meninas são fantásticas e têm imenso jeito... Melhor ainda é que é tudo feito lá em casa. Portanto visitem-nas e contactem-nas para as vossas próximas festas.

Eu acredito neste projecto e acho que elas vão longe.

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

O nosso fim de semana....


Fomos à neve... e ele adorou. Ficou electrico fora do ambiente dele e demorou a adormecer, pelo contrário na viagem esteve sempre a dormir...
Lá engoli o sapo por um par de horas, mas valeu a pena! Amei passar este fim-de-semana fora com os meus "gajos".


sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

O Feriado foi bom...

... mas hoje acordei com um aperto no peito, uma dor inexplicável, uma vontade de chorar e de desaparecer. Não sei o que se passa, sinto-me apenas muito triste...

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Feriado...



Soube tão bem passá-lo a ver esta carinha laroca que está cada vez mais giro!!! E ao final do dia um cineminha com o marido. Bom, muito bom!!!

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Já Cheira a Natal...

O que eu gosto do mês de Dezembro, este ano o Natal será mais especial... Vamos partilhá-lo com o nosso amor pequenino.

Mas antes disso... ainda vou engolir um grande sapo...

terça-feira, 29 de novembro de 2011

Querido Pai Natal


Bem sei que estamos em crise... Mas será que posias dar um jeitinho para esta??? É que não me vais trazer de certeza tempo para o ginásio... e assim podia aproveitar enquanto o Rafael dorme :)
Sim?Sim?

Pois parece que não :(

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Filhos...

Definição de filho por José Saramago:       
   

"Filho é um ser que nos emprestaram para um curso intensivo de como amar alguém além de nós mesmos, de como mudar nossos piores defeitos para darmos os melhores exemplos e de aprendermos a ter coragem. Isto mesmo! Ser pai ou mãe é o maior ato de coragem que alguém pode ter, porque é se expor a todo tipo de dor, principalmente da incerteza de estar agindo corretamente e do medo de perder algo tão amado. Perder? Como?  Não é nosso, recordam-se? Foi apenas um empréstimo".

Do fim-de-semana...

Foi bom, mais calmo que o outro. Felizmente, passeamos, estivemos com os amigos e aproveitamos o Rafael ao máximo. E já temos sapatinhos para quando ele se quiser aventurar a dar os primeiros passos.

E da minha dieta?!? Anda estranhamente parada. Sou demasiado fraca, cedo à tentação sem pensar e arrependo-me. Apetece-me bater em mim própria por ser tão parva... Mas vá, vamos lá a motivar para mais uma tentativa

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Estou cheia de sono...

 Hoje acho que vou adormecer assim em cima dos papeís, o Rafael acordou de noite a chorar tanto que até soluçava e eu não percebi porque (Shame on me)... E acabei por o levar para o pé de nós... Levantei-me pouco de pois e entretanto pouco dormi, e eles ficaram lá os dois no quentinho... espero que pelo menos descansem.

Entretanto o trabalho é tanto que aproveito para vos desejar já um ...

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Direito à GREVE!!!

"A greve é um fenômeno social, condicionada por fatores sociais, políticos e econômicos, caracterizada como meio de pressão contra o empregador para obter uma reivindicação de interesse coletivo.
O seu conceito é muito amplo e ao mesmo tempo controvertido, segundo a sua trajetória que data no inicio de 650 a. C.
ORIGEM
A palavra "greve" é de origem francesa, de "grève", que significa "não trabalho" em função de paralisação determinada por trabalhadores, em luta por melhores condições de trabalho e salário.
"grève"  significava originalmente, procurar trabalho, estar sem emprego. Mais tarde e atualmente, tem significado de não trabalho em função de paralisação determinada por trabalhadores, em luta por melhores condições de trabalho ou de salário.

Eu não faço, porque a minha entidade patornal não merece... Não condeno quem o faz, mas fazer greve para dormir mais umas horitas, ou aproveitar o dia para as compras de Natal, ou passear, não posso concordar. O país vai de mal a pior, fala-se tanto em crise que até enjoa... mas na verdade poucos fazem greve com o sentido de greve e se assim é, desculpem mas é melhor irem trabalhar...

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Conquistas

Estás a crescer tão rápido! Sei que para mim serás sempre "o meu bebé", mas sinto que me estás a fugir, lenta e subtilmente. A cada nova conquista vais ficando mais independente. E olho para ti, quando consegues algo e não consigo deixar de me sentir orgulhosa e ao mesmo tempo apreensiva e surpreendida...
Hoje conquistas-te o "puff" aquele que andavas a desafiar há algum tempo... e amanhã?

Por favor bebé, não cresças demasiado depressa...

Obrigada a todas...

pelo apoio e pela partilha de experiências. Ele está muito melhor... Felizmente só durou 3 dias e sem febre. Já está todo bem disposto e voltou a comer, pouquinho de cada vez

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Passo em frente


Imagem retirada do Google
Hoje fui lá formalizar a inscrição e impus a mim mesma um prazo de conclusão. Será que é desta que risco um item da "lista do que quero fazer"?
                         
                                                                   Wish me Luck

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

O meu pintainho...

está muito doente.
Em 9 meses é a primeira vez e logo com esta força toda.
Passou o fim-de-semana inteiro a vomitar e com diarreia, dormiu muito mal. Ontem de manhã lá fomos ao hospital e parece que é uma gastroentrite. Está a soro (com sabor a groselha) e desde ontem que não vomita, vamos ver se melhora. Febre não teve. Mas ficou tão mais magrinho. Custa tanto vê-lo assim, a gemer com dores e tão quietinho. Ele nem está no infantário, mas convive diariamente com a prima que anda na escola e nem sabemos como apanhou isto. Estou tipo zombie com três noites mal dormidas, mas vim trabalhar porque ele ficou com a avó. E o meu coração está do tamanho de uma ervilha...

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Lamechices à parte...

video
Parece que hoje acordei cheia de lamechices... Bahhh tomem lá um videozinho para animar a malta :) As gargalhadas do meu filho são musica para os meus ouvidos.
E com 9 meses, mede 72.5 cm e pesa 8640Kgrs. Está super bem desenvolvido, principalmente a nivel de dentes e locomoção e é um fofo ;)

O Sonho comanda a vida...

Eles não sabem, nem sonham,
Que o sonho comanda a vida,
Que sempre que um homem sonha
O mundo pula e avança
Como bola colorida
Entre as mãos de uma criança
         Este foi o meu sonho. Realizado anos depois. O meu milagre. O amor maior da minha vida. 

                                                     

E é tão bom...

Estarmos os dois sentados no sofá e ele a brincar no chão perto de nós, virar-se para trás e sorrir para nós.

O meu filho é um bebé feliz... Muito feliz!!! Tudo o que eu mais quis para ele.

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

9 Meses...

Há 9 meses atrás estava deitadinha com ele ao lado... ainda meia incrédula, ainda meio "drogada" e ainda muito cansada. Lembro-me de ter pensado tantas coisas. Que não seria capaz, que ele me ia detestar, que já o amava tanto...
9 Meses depois orgulho-me de ter sido capaz, e amo-o ainda mais e cada dia mais... E em 9 meses ele já consegue:

* Pôr-se de pé e gatinhar mais depressa do que o nosso pensamento :)
* Bater palminhas, pedir "tostão", dizer adeus, dar turras e beijinhos (boca muito aberta direita à nossa cara)
* Adora sopa e fruta e papa e leite, já come feijão e grão e massinhas e pão. Batatas cozidas e peixe cozido
* Reage à nossa chegada ou à dos avós com gritinhos e gargalhadas
* Dorme pouco de dia, mas normalmente a noite inteira
* Tem 6 dentes
* Raramente se ri para desconhecidos ou pessoas que vê pouco
* Faz o beiçinho mais lindo do mundo
* Adora puxar-me o cabelo, tirar os óculos à avó, tira tudo o que lhe pomos na cabeça
* Detesta despir-se e vestir-se mas adora tomar banho
* Raramente chora, e se o faz é com sono ou fome
* Palra imenso e faz o som da papa com a boca
* É muito observador e atento

E está tão grande

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Fim de semana de São Martinho...

Ora teve... Supermercado, e coisas para resolver, uma viagem a Alcáçer que fez com que o Rafael tivesse a sua primeira experiência num parque infantil, teve mimos, carinhos, quedas, chatices e limpezas e roupas.

Castanhas?!? Também, mas não prestavam e deixaram "gostinho de quero mais"...

E agora??? Segunda-feira e muito trabalho...

Boa semana a todas!!

terça-feira, 8 de novembro de 2011

E é amar assim... perdidamente!


Amá-los assim, e sentir o coração cheio quando saio de casa e eles ficam bem juntinhos, no quentinho. Nunca pensei que a minha vida pudesse ter momentos tão bons, tão plenos de amor.
Amo-os mais que a vida.

domingo, 6 de novembro de 2011

Parabéns à madrinha

Que hoje faz aninhos. Gostamos muito deles. São a nossa familia de amigos e estaremos a festejar com eles hoje e sempre.

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

O meu pequeno corcodilo :)

Já são 6 e nascem aos pares... felizmente os efeitos secundários são minimos :)

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Tenho tanto trabalho...

... que se não fosse o meu filhote, hoje só saía daqui tarde... muito tarde!
Mas como ele precisa mais de mim que os papeís daqui a pouco estou no ir :)

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

É ele que me faz feliz!!!

Sinto-me...

sem energia!!!

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Hoje de manhã...

Chorei como há anos não chorava. Chorei com uma dor profunda que me atingiu o peito ao perceber que confio nas pessoas e sou sempre surpreendida. O Nuno bem me avisa!
Estava marcada para hoje a Conferência de Pais, tinhamos tudo alinhavado e tinhamos concordado com o que estava estipulado para já. Dado que o Rafael ainda é muito pequenino, não iamos combinar visitas fora nem Natal e essas coisas. Mas o outro resolveu que assim não estava bem. E quer que o Rafael vá passar férias e fins-de-semana ao Porto. A juiza concordou que nunca antes dos 3 anos, mas o procurador do ministério público entendeu que o pai tão empenhado, tão humilde, devia ter direito às férias e ás festas... Doeu demais, senti-me traída e enganada. Nunca lhe recusei uma visita, nem me recuso a deixá-lo ir. Apenas quero que ele entenda porque vai e que não o estou a abandonar! Estarei errada?
Ele vem vê-lo em casa da minha mãe, de 3 em 3 semanas ao sábado e até almoça e fica o tempo que quiser, nunca pagou nada ou deu sustento ao filho, traz quem quer e bem lhe apetece e eu já disse que em Dezembro o levo ao Porto, para conhecer o resto da familia e ele faz-me isto? Chorei convulsivamente na sala de audiências, não me consegui controlar, fiquei envergonhada mas cedi à pressão e aos nervos e chorei de dor, de raiva e de tristeza... Já estou mais calma, porque o Nuno me trouxe, ficou comigo e fez-me ver que pouco vai mudar para já. Mas o meu coração está pequenino, pequenino...

sábado, 29 de outubro de 2011

Ah e tal... é Sábado

E eu a trabalhar!!!!!! E ontem cheguei tarde e o pai trabalhou até muito tarde e o pequenote ficou em casa da avó que estava toda contente, mas eu já não o vejo à 24 horas e estou cheia de saudades do meu bonequinho :(
Vou mas é despachar-me para ir buscá-lo depressa e dar-lhe aí um trilião de beijos.

Amanhã começo uma nova vida ;) assim o espero!Bom fim de semana

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Esta será a minha vida daqui para a frente

Centro Hospitalar Lisboa Norte, EPE
 Hospital de Santa Maria






Concelhos Básicos:

  • Beba muita água entre as refeições (1,5 a 2 litros por dia)
  • Não deve beber refrigerantes, nem diet e bebidas alcoólicas
  • Não coma cereais nem mesmo integrais; Açúcar; conservas ou enchidos
  • Comer apenas um pão por dia;
  • Batata, arroz ou massa só a 4 ou 5 refeições por semana, as outras acompanhe com salada ou legumes.
  • Semanalmente faça 6 refeições só de sopa de legumes, sem batata nem cenoura
  • Diariamente deve fazer 40 minutos de exercício físico
  • Não coma Bananas, Uvas, figos, dióspiros, meloa e frutos secos
  • Tropicais apenas manga, Kiwi, ananás e papaia são permitidos
  • Apenas 4 peças de fruta por dia


Dieta:


  • Pequeno-almoço um pão com fiambre de peru ou queijo fresco e um iogurte (sumo de laranja natural raramente)
  • 7 Almoços e 7 jantares
  • 6 Refeições de sopa de legumes (sem batata e sem cenoura)
  • 6 Refeições de carne/peixe cozido ou grelhado com salada ou legumes (arroz massa ou batata, apenas 3 vezes por semana
  • Sobremesa, ceia e lanche: Iogurte, gelatina, queijo fresco ou requeijão
  • 1 Hora antes do almoço e do jantar comer uma peça de fruta e uma bolacha Maria torrada e beber 2 a 3 copos de água




Tomar os comprimidos receitados com a bolacha e a fruta uma hora antes da refeição



                                                                                                                                                                    

Da consulta de ontem e dos planos para o futuro

Pois é, lá fui. Se custou? Custa sempre mas é uma questão de hábito, acho eu. A bolinha mantém-se pequenina o que é muito bom, mas está a causar problemas hormonais... e eu estou tão gorda que até tenho vergonha de dizer quanto peso. Enfim, tenho uma dieta rigorosa que devo seguir e devo fazer exercicio fisico e tomar uns comprimidinhos para reverter a situação da bolinha.

E pronto não foi mau de todo. Haja força de vontade e coragem para a dieta.

P.S. Obrigada a todas pela força. Nem sabem o quão importante é ter alguem a torcer por nós.

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Chuva, Chuva, Chuvinha...

Chove e está vento e escuro e desagradável e eu dou graças por o meu filho ficar sempre de manhã na caminha dele, graças à avó e ao pai que se desdobram para ele estar sempre em casa de manhã... e por saber que ele está quentinho e confortável em casa :)

Dia D



Hoje é dia de voltar ao sítio onde recebi noticias, más e menos boas, raramenten boas. Hoje é dia de saber se posso ter paz e descansar, ou se voltarei a uma vida que não desejo a ninguém. Hoje é mais um dia em que serei submetida a exames e testes e picadas, para ter a certeza que tudo está bem. Hoje é um dia que preferia não ter. Lá mais para o fim do dia, vou lá tratar disso, com a esperança que as noticias serão boas. E vou chegar a casa tarde, se calhar tarde demais para abraçar o meu filho e lhe dizer que o amo. Mas em compensação o marido estará lá, para me abraçar e para que eu ainda possa pelo menos ver o meu bebé. Se o marido não estvesse o bebé tinha de ficar na avó hoje :)

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Os meus dilemas...

Estou num dilema. Já aqui disse, várias vezes, que gosto mesmo de ginásio, além de me fazer muita falta. Tenho andado a ver ginásios e cheguei a uma conclusão: Tenho saudades do "meu" Holmes Place. Sim, era um ginásio muito caro, muito caro mesmo. Mas eu sentia-me bem lá, o horário era alargado, aqui os ginásios abrem no máximo às 8horas, lá às 8h20 conseguia estar a sair já com uma aulinha feita e banhinho tomado. Ir de manhã era a única hipotese de não "roubar" tempo ao meu filhote. Não consigo pensar em ir ao fim do dia e perder aqueles momentos de antes de ele adormecer, já chega quando tem de ser, e se fosse correr ou caminhar ficava com o mesmo problema, de manhã está escuro e não é seguro.
Aqui quase nenhum tem piscina, e eu nem ia à piscina para nadar, era mesmo para relaxar, adoro estar dentro de água, e aos sábados de manhã ainda podia fazer adaptação ao meio aquático com o Rafael. E poderia continua a enumerar as qualidades do Holmes Place e porque gosto tanto daquele Health Club, mas o meu dilema ia continuar e na margem sul não há mesmo nenhum por isso... fico na mesma.
Digam-me vocês super-mulheres, mães, profissionais, desportistas e femininas como arranjam tempo para tudo sem se sentirem culpadas, e pode ser que se faça aqui uma luz...

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

O Padrinho faz anos....

Parabéns Hugo esperamos comemorar mais 30 pelo menos contigo :)

Chove lá fora...

E aqui tudo brilha quando o recordo...

Fim de semana...

Aproveitar os ultimos raios de sol e comemorar os 8 meses :)

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Márcia e a quem possa interessar...

Tudo sobre os Anjinhos de Natal Aqui

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Anjinhos de Natal

Já temos o nosso. A Seara, tem 5 anos e quer um nenuco... O Rafael vai ter todo o gosto em oferecer-lho :)

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Higiene dentária...


Já começamos há uns mesinhos, em Agosto com o nascimento dos primeiros dentinhos. E se no inicio estranhou, agora entranhou, abre a boquinha mal começo a cantar...
Sim há uma musica para acompanhar...

"Um copo com água, uma escova e pasta, p'ra lavar os dentes é o que me basta,
 Esfrego, esfrego, esfrego muito esfregadinho, dentes bem lavados que rico cheirinho"

É só figurinhas mas ele adora!!!!

Amigo Arnidol

Arnidol Gel Stick 15 ml
Este vai ser o proximo amigo do Rafael, é que apesar de só ter 8 meses o miudo não pára e é só nódoas negras... A avó até está traumatizada e forrou a sala lá de casa com almofadas e edredons e mesmo assim ele consegue bater em algum lado. Há quem diga que tenho ali uma pestinha vamos ver...:)

Gostava tanto de...

 - voltar a estudar
 - tirar a carta
 - voltar ao ginásio
 - ter mais tempo para o meu filho
 - viajar mais
 - sair sem destino ao fim-de-semana
 - ser mais organizada
 - ter mais mimos...


Estou num dia mauzito, de dúvidas e incertezas e medos... vou esperar pacientemente que passe

terça-feira, 18 de outubro de 2011

10 coisas que realmente gosto...

- De ver o meu filho dormir e sorrir e gatinhar e por-se de pé
- Das festinhas e dentadas que ele me dá
- De o ver com o pai, a brincar em cima da cama
- De ser surpreendida com palavras, gestos ou presentes
- De passear na praia de verão e de inverno
- Do barulho do mar
- De ir ao cinema e de ler
- De estar com o meu marido, seja a passear, a conversar ou  a namorar, quando ele está bem disposto
 - De dormir
 - De ir ao ginásio

Ora pois que escrever o que gosto de fazer ajuda-me a animar-me nos momentos mais criticos e de todas estas coisa, aparentemente tão simples, há umas que não faço há imenso tempo...

Para a Nocas:

Nocas , todas as roupinhas do post anterior são da Zara e tem mais e bem giras, não são muito caras e valem bem a pena .))

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Moda Outono... By Rafael





Estes já são nossos...